Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1060 ккал
|
Жир: 42,90г | Белк: 98,82г | Углев: 72,40г.
Завтрак: Чай, Коровкино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Биотворог Манго. Обед: Имбирь, Малина, Лимон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Арахис, Цветная Капуста, Брокколи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Агрофирма Боровская Печень Куриная , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Разносол Капуста Маринованная, Лента Шампиньоны. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
