Advza- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014

44,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

1440 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 95,70г | Углев: 178,29г. Завтрак: Льняное Масло, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Аппетиссимо Фрукты в Желе. Обед: Огурец (с Кожурой), Bona Vita Соевый Шницель. Ужин: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Шоколада, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кускус (Вареный), Paul Омлет с Сыром и Томатом. Перекус/Другое: Сушеный Ананас, Мёд, Сыр Зеленый, Смешанные Овощи (Замороженные), Сырники, Weider Soy 80 + Protein. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса