MissBethie- Журнал, 21 июн 11

Параметры Пользователя MissBethie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gave blood today.

76,9 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2011:

1189 ккал

Жир: 26,05г | Белк: 24,55г | Углев: 213,79г. Завтрак: DDSmart Reduced Fat Blueberry Muffin, splenda, Cream (Half & Half) , Coffee. Обед: chocolate rice cake, Garlic Herb Shrimp, ritz, water, All Natural Fruit Juice Cooler. Перекус/Другое: water, Snyder's pretzles. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissBethie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissBethie- Журнал, 21 июн 11

Оставить свой Комментарий

MissBethie-Изменение Веса