filhadeurano- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя filhadeurano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

959 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 37,23г | Углев: 121,24г. Завтрак: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. Обед: Tomates Cereja, Philadelphia Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pão Francês. Полдник: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Garoto Chocolate Branco, Kobber Granola Zero, Morangos. Ужин: Sadia Pizza de Frango com Catupiry e Mussarela, Pizza Marguerita. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filhadeurano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filhadeurano- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

filhadeurano-Изменение Веса