Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
21 июн 11
Jon.D- Журнал, 21 июн 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2011
106,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2011:
1488 ккал
Жир: 63,17г | Белк: 88,58г | Углев: 155,73г.
Обед:
Southwest Black Bean & White Corn Salsa, Shaws reduced fat Mexican style, Cabot Vermont sour cream, Flour Tortillas (Burrito Size), eat smart vegtable stri fry, corn starch, sugar, beef stock, oyster sauce, hosin sauce, peanut oil, Chicken breast.
Ужин:
Light Hamburger Rolls, Ground Turkey 93/7.
Перекус/Другое:
Real Italian Ice, apple, Original Town House Crackers, Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2581 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю