hbkim- Журнал, 21 июн 11

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2011

68,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2011:

1546 ккал

Жир: 113,57г | Белк: 102,47г | Углев: 15,82г. Завтрак: uncured apple smoked bacon - uncooked, unsalted butter, water, decaf coffee, half and half, Egg. Обед: Mediterranean Salad - low sodium version, prime rib. Ужин: Roasted Brussel Sprouts with bacon, Mediterranean Salad - low sodium version, Roast Chicken with Lemons. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 21 июн 11

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса