ZofyPereira- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

115,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1871 ккал

Жир: 91,06г | Белк: 136,42г | Углев: 128,72г. Завтрак: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café. Обед: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Ужин: Lidl Salteado Gourmet, Continente Grão de Bico Cozido, Mercadona Salsicha tipo Brasileira. Перекус/Другое: Mercadona Tarte de Queijo, Hacendado +Proteínas Banana, Banana, Kefir, Peras. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Ginásio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса