jenni_c1978- Журнал, 11 ноя 14

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014

118,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2014:

1522 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 74,66г | Углев: 190,28г. Обед: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Kale, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Olivia's Organics Spring Mix Salad. Ужин: Campbell's Condensed Tomato Soup, Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni. Перекус/Другое: Twizzlers Twizzlers. подробнее ...

3990 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 11 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса