Sara7200- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

1588 ккал

Жир: 23,47г | Белк: 101,83г | Углев: 251,34г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix, General Mills Chex Mix Traditional, Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Ужин: Air Popped Popcorn, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Orange Bliss, Watermelon, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, General Mills Chex Mix Traditional, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса