gage4ever- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

1421 ккал

Жир: 24,14г | Белк: 45,18г | Углев: 218,99г. Завтрак: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Turkey Sausage Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Egg White , Kroger Sugared Cake Donuts, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Ужин: Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good work!

27 ноя 22 написано членом: mikeb1982


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса