renanmcfaul- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

109,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

1823 ккал

Жир: 95,81г | Белк: 172,62г | Углев: 59,92г. Завтрак: Natural Life Cacau Puro, Campo Bom Amendoim Torrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Newnutrition BCAA 2:1:1, Integralmedica Glutamina. Обед: Hellmann's Ketchup Picante, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozido. Ужин: Molho de Soja (Shoyu), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Heinz Molho Barbecue Original, Egg Protein Baunilha e Chocolate, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса