Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2162 ккал
|
Жир: 50,66г | Белк: 117,83г | Углев: 316,17г.
Завтрак: Storck Merci, Хурма, Montebello Adoray 🧀, Dom Reserve Smoked Salmon, Amber Хлеб. Обед: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Myprotein Chocolate Spread, Farm Boy Творог, Банан, Gugo Лаваш. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Масло Авокадо, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Хурма, Голубика, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Сырники 🧀, Малина, Голубика, Montebello Adoray 🧀, President's Choice Sweetened Condensed Milk. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
