Samuel73- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

2481 ккал

Жир: 71,91г | Белк: 162,79г | Углев: 297,25г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Peras. Обед: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ciruela, Peras, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Filete de Ternera Empanado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Mandarina, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Filete de Ternera Empanado, Plátano. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса