Ailyana- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя Ailyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

1214 ккал

Жир: 78,51г | Белк: 55,91г | Углев: 73,05г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Копченый Сыр, Вареное Яйцо. Обед: Тушеные Овощи, Ариант Свинина Тушеная . Ужин: Наша Маша Биойогурт Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Лента Сгущенка, Hortex Клубника Замороженная. подробнее ...

12673 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 23 часа и 30 минуты, Google Fit - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ailyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ailyana- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ailyana-Изменение Веса