britt6290- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014

86,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

1769 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 54,46г | Углев: 258,60г. Завтрак: Weet-Bix Weet-Bix, Bananas, Almond Milk, Milo Milo Powder. Обед: Fettuccine Alfredo. Ужин: Wattie's Tomato sauce, Irvines Mince and Cheese Pie. Перекус/Другое: Jolly Fruit Jubes. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса