fran0766- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя fran0766 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

1564 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 87,69г | Углев: 187,11г. Завтрак: Abacaxi, Ovo, Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Mexerica, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Açúcar Mascavo, Hellmann's Maionese, Visconti Torrada Integral. Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino Japonês. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran0766-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran0766- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

fran0766-Изменение Веса