|
Все ещё жду КД в надежде на резкий минус
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2131 ккал
|
Жир: 89,57г | Белк: 98,73г | Углев: 234,46г.
Завтрак: Яблоко, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Мираторг Мраморная Говядина, Roberto Hamburger, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Develey Соус Майонезный для Настоящего Бургера, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Перекус/Другое: Twix Twix, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
n_chichkova-Изменение Веса
|
