Sueli Ruiz- Журнал, 11 ноя 14

Параметры Пользователя Sueli Ruiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2014:

1235 ккал

Жир: 83,62г | Белк: 85,31г | Углев: 29,04г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café. Обед: Qualitá Nozes sem Casca, Alcatra, Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Lindt Chocolate 85%. Ужин: Qualitá Mix de Amêndoas, Antarctica Água Tônica Zero, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Antarctica Água Tônica Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sueli Ruiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sueli Ruiz- Журнал, 11 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Sueli Ruiz-Изменение Веса