Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1750 ккал
|
Жир: 45,58г | Белк: 155,92г | Углев: 180,56г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Смешанные Орехи, Милка Милка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек, Sen Soy Соба, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Окское Желток , Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Calve Кетчуп Томатный, Гост Мёд Натуральный. Ужин: Calve Кетчуп Томатный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Милка Милка, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Болгарский Перец, Mentos Жвачка, Гост Мёд Натуральный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Sen Soy Соба, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
