Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Davidb165
Журнал
27 ноя 22
Davidb165- Журнал, 27 ноя 22
Параметры Пользователя Davidb165
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2022:
1962 ккал
Жир: 105,09г | Белк: 132,85г | Углев: 119,55г.
Завтрак:
Banana, Orchard Gold Blueberries and Peaches (Frozen), Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Chelsea Organic Agave Syrup, Sanitarium So Good Almond Coconut Milk, Hemp Seeds, Baby Spinach, Margherita Pizza, Flat White.
Обед:
Mainland Tasty Cheese Slices, Beef Steak (Lean Only Eaten).
Ужин:
Cherry Tomatoes, Tegel Nashville Style Chicken Tenders (Take Outs), Heinz Seriously Good Aioli, Lettuce, Delmaine Long Sliced Gherkins , Colby Cheese , Turks Crumbed Chicken Rissoles.
Перекус/Другое:
Sanitarium So Good Almond Coconut Milk, Flat White, Anchor Protein + Strawberry Yoghurt, Something to Crow About Almond Spiced Coconut & Orange.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 42 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 43 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Davidb165-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю