carol.limafranco- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя carol.limafranco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1416 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 93,37г | Углев: 196,68г. Завтрак: Sublyme Morning Shot, Equaliv Body Protein Coffee. Обед: Santa Mineirice Goiabada Cascão Cremosa sem Açúcar, Mercearia Central Topper para Salada Pepitas e Gergelim, QualiCôco Shoyu de Coco, Tomates Cereja, Orgânicos In Box Alface Americana Orgânica, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Feijão da Valéria. Полдник: Copabase Castanha de Baru, Tâmaras Medjool, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Nutrify Veganpro Bar Cacau, Santa Mineirice Goiabada Cascão Cremosa sem Açúcar, Waffle com Frutas, Itambé Pudim de Leite Condensado . подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Apple Health - 19 часа и 51 минуты, Йога - 1 час, Бег - 10 км/ч - 47 минуты, Спать - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.limafranco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.limafranco- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

carol.limafranco-Изменение Веса