carol.limafranco- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя carol.limafranco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1863 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 87,77г | Углев: 124,17г. Завтрак: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Sabor da Terra Semente de Chia, Pure Ghee Ghee Vegetal, Sertanorte Queijo Meia Cura, Banana da Terra, Fazenda da Toca Ovo Orgânico Caipira. Обед: Tâmaras Medjool, Mendoá Chocolate 60% de Cacau com Coco Queimado, Laranja Pêra, Feijão da Valéria, Tomates Cereja, Alface Americana, QualiCôco Shoyu de Coco, Pura Vida Plant Cheese, Flow Crispies de Quinoa e Mix de Sementes, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Полдник: Orgú Peito de Frango Grelhado, Essential Nutrition Veggie Protein Cacau. Ужин: Monster Energy Ultra Paradise, Frederico Barra de Proteína Sabor Amêndoas com Cacau, Tanqueray Gin . подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Apple Health - 21 часа и 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Спать - 2 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.limafranco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.limafranco- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

carol.limafranco-Изменение Веса