Régis Vieira- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя Régis Vieira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

108,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1139 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 42,65г | Углев: 138,00г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. Обед: Cenouras, Salada de Acelga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Ragazzo Fogazza de Pizza , Ragazzo Fogazza de Pizza . Перекус/Другое: Nescau Nescau Ball. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Régis Vieira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Régis Vieira- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Régis Vieira-Изменение Веса