Onntoz- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

49,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

1819 ккал

Жир: 77,16г | Белк: 124,39г | Углев: 157,17г. Завтрак: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 贝贝南瓜. Обед: 鱼, 煎鸡蛋, 玉米粒, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 肉粽, 肉粽, 白萝卜, 猪肺, 猪心, 鸡蛋仔, 肯德基葡式蛋挞. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

249 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса