daleticia.silva- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя daleticia.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

35,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

571 ккал

Жир: 6,92г | Белк: 47,25г | Углев: 80,91г. Завтрак: Café, Banana Caturra, Mamão Formosa, Morangos, Batavo Pense Zero Morango (170g). Обед: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Da Serra Pepino em Conserva, Predilecta Extrato de Tomate , Tomates, 88 Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Peras Asiáticas. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Учеба - 1 час и 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daleticia.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daleticia.silva- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

daleticia.silva-Изменение Веса