i'm estri- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя i'm estri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

58,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

1201 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 40,75г | Углев: 176,76г. Завтрак: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Jus Jeruk Peras Segar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Ужин: Bubur Kacang Hijau. Перекус/Другое: Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam, Roma Biskuit Sari Gandum. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i'm estri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i'm estri- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

i'm estri-Изменение Веса