Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 62,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2387 ккал
|
Жир: 85,16г | Белк: 206,79г | Углев: 196,87г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Штурман Кета в Масле, Груша, Банан, Eco Sweets Панчо без Сахара, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Белореченское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Maxler Micellar Casein ( Vanilla Ice Cream). Обед: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 1,5%, Пирожное Картошка , НЛО Большой Рожок, Капуста Белокочанная, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, ЯНТА Кукуруза, Белореченское Яйцо, Березка Сыр Полесский 30%, Макфа Пшеничная Мука, Мясо Индейки. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Solovevanv-Изменение Веса
|
