dudalumikoski- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя dudalumikoski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1764 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 92,18г | Углев: 179,41г. Завтрак: Cenouras, Vigor Cream Cheese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Vigor Cream Cheese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Crua. Ужин: Lacta Laka (25g), Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Wickbold Pão Integral, Lacta Lacta Oreo, Queijo Mozzarella, Pêssegos. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка

dudalumikoski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю