Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amadahi
Журнал
26 ноя 22
Amadahi- Журнал, 26 ноя 22
Параметры Пользователя Amadahi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2022:
1019 ккал
Жир: 33,36г | Белк: 52,18г | Углев: 128,28г.
Завтрак:
Proteínas en Polvo, Leche de Avena.
Обед:
Tang Naranja , Eroski Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche.
Ужин:
Royal Caramelo Liquido, Hacendado Yogur Griego Ligero, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Ajo, Hacendado Guisantes Enlatados, Consum Cacahuetes.
Перекус/Другое:
Hacendado Pera Conferencia , Royal Caramelo Liquido, Hacendado Yogur Griego Ligero.
подробнее ...
1507 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amadahi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю