joao jube- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя joao jube | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1677 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 143,61г | Углев: 180,77г. Завтрак: Café com Açúcar, Maçã, Ovo Cozido. Обед: Abóbora Cabotia, Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne Moída, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Banana, Leite Integral, Integralmedica Whey Protein 5W. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joao jube-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joao jube- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

joao jube-Изменение Веса