OlAnAn- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1675 ккал

Жир: 70,84г | Белк: 72,31г | Углев: 190,64г. Завтрак: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Мандарины, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника. Обед: Куриная Грудка Отварная, Уральские Пельмени Суп-Лапша. Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Избенка Сметана 25%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Глобус Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Перекус/Другое: Ашан Киви, Мандарины, Яблоки. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса