petri s- Журнал, 11 ноя 14

Параметры Пользователя petri s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Teskun mittaus ja mattotesti. Kyllä on surkeeksi päässyt kunto ja pkkynnys romahtanut minuutilla per km edellisestä testistä, sitä se sairastelu teettää. Raejuustoa jota söin iltapalaksi ei löytynyt listasta eli x-tran 4,6% oli hiilaria vähemmän kuin listalta löytyneessä eli aika tarkkaan pitäisi olla tuo 30g tänään.

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2014:

1017 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 116,46г | Углев: 31,12г. Завтрак: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Rasvaton). Обед: Maitokahvi, Putinin kasvissosekeitto. Перекус/Другое: Raejuusto, Raejuusto, Coca-Cola Zero. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 23,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petri s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petri s- Журнал, 11 ноя 14

Оставить свой Комментарий

petri s-Изменение Веса