Mmmandy- Журнал, 21 июн 11

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2011

57,1 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2011:

1144 ккал

Жир: 78,71г | Белк: 61,51г | Углев: 48,77г. Завтрак: half & half, baileys coffee creamer, shamrock farms cottage, hazelnut creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Ужин: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, hass avacado, ground beef 85. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 21 июн 11

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса