lidylua- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя lidylua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1077 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 141,59г | Углев: 82,57г. Завтрак: Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. Обед: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Lua Purê de Batata, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Перекус/Другое: Lua Mousse de Maracujá. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

lidylua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю