s0302111- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아파서 그랬던걸까.. 확실히 식단을 잘 지켜야만 해…
40 115 105

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1651 ккал

Жир: 69,05г | Белк: 103,34г | Углев: 138,58г. Завтрак: 농심 귀리밥, 풀무원 국산콩 두부, 아보카도, 계란후라이 (지방없이), 간장. Обед: 살짝 삶은 계란, 곰곰 구운아몬드, 폰타나 무지방 레몬&갈릭 샐러드드레싱, 치커리, 굽네닭 오통닭 매콤바베큐. Ужин: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 살짝 삶은 계란, GS25 쇼유라멘, 디저트39 커스타드 크로칸슈. Перекус/Другое: 서울약사신협 배도라지스틱, 칼로바이 라이프 프로틴 딸기맛, 삼육 검은콩 두유, 사과, 비트. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса