Denznn- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя Denznn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1498 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 106,26г | Углев: 119,76г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Шоколадница Салат Греческий, Макароны Отварные, Карп, IL Патио Уха. Ужин: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Греческий Салат, Евроспар Куриные Оладьи, Макароны Отварные. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denznn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denznn- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Denznn-Изменение Веса