wwwfx_q- Журнал, 26 ноя 22

сожрала вчера больше половины пиццы, а сегодня пробила минималку. и да, я только проснулась, всем до свидания

48,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1116 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 72,92г | Углев: 106,03г.   Завтрак: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Додо Пицца Пицца Песто. Обед: Карат Сыр Домашний 4%, Мандарины. Ужин: Cinnabon Латте, Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . подробнее ...

1202 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 16 часа. подробнее ...