Mirej- Журнал, 21 авг 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2009

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2009:

1690 ккал

Жир: 91,62г | Белк: 49,96г | Углев: 163,40г. Завтрак: french vanilla coffee, neilson milk, butter, raisin cinnamon swirl bread. Обед: butter, raisin cinnamon swirl bread. Ужин: Swedish style light rye bread, polish sausage. Перекус/Другое: soft ice cream, original ruffles, golden delicious apple. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 21 авг 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса