renanmcfaul- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

109,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1852 ккал

Жир: 100,37г | Белк: 167,85г | Углев: 84,91г. Завтрак: Garoto Baton Ao Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Pasta de amendoim com chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Cenouras Cozidas, Tomates, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hellmann's Ketchup Picante, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Tomates, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Ketchup Picante. Перекус/Другое: Perdigão Big Chicken Queijo, Pasta de amendoim com chocolate, Egg Protein Baunilha e Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса