BIKMETOVA0910- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя BIKMETOVA0910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1443 ккал

Жир: 66,21г | Белк: 84,91г | Углев: 120,45г. Завтрак: Вологодское Яйцо, Помидоры, Самокат Молоко 1%, Домик в деревне Творожный Сыр, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Кофе Молотый Чашка, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Соль, Gustafsen Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пармезан Гойя. Обед: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Farfor Пицца Терияки, Кофе Молотый Чашка, Самокат Молоко 1%. Ужин: Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Перекус/Другое: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Самокат Молоко 1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

BIKMETOVA0910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю