Козерожек- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя Козерожек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1167 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 81,97г | Углев: 123,76г. Завтрак: Mr. Zero Крекер Пармезан-Салями, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Хлопья Пшенные. Обед: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Риат Творог Обезжиренный. Ужин: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Перекус/Другое: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Степпер - 59 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 21 часа и 51 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Козерожек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Козерожек- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Козерожек-Изменение Веса