Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 45,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 101,09г | Белк: 75,49г | Углев: 176,89г.
Завтрак: Цикорий, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый. Ужин: Ogorod Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы Вафельные, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Spoom Топпинг, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, SPAR Шарлотка, Кофе, Минская Марка Творог 4%, Елизавета Хлебцы Вафельные. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
