apa0515- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1493 ккал

Жир: 100,74г | Белк: 82,94г | Углев: 49,09г. Завтрак: 煙肉（腌製，煎）, 洋蔥, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蘿蔔, 芝士, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 生蔬菜, 烚蛋. Ужин: 肯德基 (KFC) 香辣脆雞, 肯德基 (KFC) 萄撻. Перекус/Другое: 乾烤杏仁（無鹽）. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса