Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1922 ккал
|
Жир: 71,49г | Белк: 132,06г | Углев: 166,23г.
Завтрак: ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Бальзам "Стрижамент", Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Bonfesto Рикотта Лайт, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Свекольный суп со свининой. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Пицца (творожное тесто). Перекус/Другое: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, PumpUp Батончик с Манго, Молочный Мир Сливки 10%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
