debbiemarkus- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

990 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 60,22г | Углев: 70,74г. Завтрак: Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Обед: Vauquita Barrita de Arroz Integral, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Tofi Mini Alfajor Negro, Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo al Horno. Перекус/Другое: Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса