Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1102 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 33,03г | Углев: 175,24г. Завтрак: Jele Gojiberry, Lengkeng, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Buah Naga, Air. Обед: Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Proteina Daging Analog Irisan, Shirataki Konnyaku Block, Bihun (Dimasak), Terong Goreng. Ужин: WRP WRP Everyday 110, Quaker Instant Oatmeal Grain, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. Перекус/Другое: Pempek. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса