Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
persecon
Журнал
25 ноя 22
persecon- Журнал, 25 ноя 22
Параметры Пользователя persecon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I gained 1 pound but I really think it’s my sleep schedule causing this. Also I didn’t eat the 2200 cals yesterday I ended up only being able to chow down one of the turkey plates 😅 my stomach is smaller. Prob around 1700 cals then haha in addition am not getting my proper 6-8 hour sleep because i have been forgetting to put on my sleep apnea mask. I forget and put it on mid way.
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2022:
2151 ккал
Жир: 95,39г | Белк: 171,74г | Углев: 147,14г.
Обед:
Casserole or Mashed Sweetpotato, Famous Dave's Corn on The Cob, Bread Stuffing, Butterball Whole Turkey Breast.
Ужин:
Tillamook Classic Mac & Cheese, Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Tillamook Classic Mac & Cheese, Libby's Pumpkin Pie.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
persecon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю