mushroom morris- Журнал, 11 ноя 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2014:

1578 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 107,61г | Углев: 119,42г. Завтрак: Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk, Tomatoes, Tesco Red Onions, Boiled Egg. Обед: Apples, Morrisons Seedless Green Grapes. Ужин: Pinot Gris (Grigio) Wine, Chicken Breast. Перекус/Другое: Twinings Green Tea with Lemon, Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Nutella Hazelnut Spread. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю