Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2528 ккал
|
Жир: 57,60г | Белк: 88,95г | Углев: 299,16г.
Завтрак: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Лимак Лаваш с Пряными Травами. Обед: Пекинская Капуста, Лимак Лаваш с Пряными Травами, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Махеевъ Аджика Острая, Гречка с Курицей. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Банан, Pepsi Evervess Тоник, Барinoff Сироп Амаретто, Вермут, Вермут, Pepsi Evervess Тоник. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
