Marinasotnikova1- Журнал, 11 ноя 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2014:

1241 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 69,86г | Углев: 158,35г. Завтрак: Мюсли с Фруктами, Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Обед: Чай, Кофе, Морская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Сухари. Перекус/Другое: Русское Море Крабовое Мясо, Приготовленная Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Фейхоа, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Диетическая, Лукас Груша, Магнит Груша Китайская, Яблочный Штрудель. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 11 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса